إضافة إلى ذلك، يساهم التواجد في الأماكن المغلقة خلال فصلي الشتاء والخريف؛ حيث تقلَ التهوئة الجيدة، في سرعة انتقال العدوى بين الأفراد.مدونة مستشفى الكندي الطبية تهدف إلى توفير معلومات طبية مو�
تهوية منزلك جيداً وتعريضه لضوء الشمس للقضاء على أي فيروسات متواجدة في الهواء.هنا يبرز السؤال الأهم: كيف يمكننا الحفاظ على صحتنا والوقاية من الأمراض الموسمية؟ في ما يلي، سنعرض أهم الخطوات التي
أسباب سوف تجعلكِ تعتمدين ماء جوز الهند ضمن نظامكِ الغذائي صحة ورشاقةوتُعدَ هذه الأجواء المغلقة بيئةً مثالية لتكاثر الفيروسات، خاصة في المدارس، ومكاتب العمل، ووسائل النقل العام.تنشأ الأمراض �
- غسل العين بالماء فور العودة من الخارج أو تنظيفها بالكمادات الدافئة، للتخلص من آثار الأتربة والمهيجات الأخرى العالقة بها.إذا شعرت بأعراض الأمراض الموسمية، يمكنك اتخاذ بعض التدابير لتخفيف ال�
يدخل الصيام الفرد في حالة من التباعد والانعزال الاجتماعي المؤقت، ينتج عن ذلك انخفاض فرصة المشاجرات والاحتكاك.لا تهملي تناول الفواكه واعتماد نظام صحي لجني فوائد الصياموذكر ابن كثير أن من السن�